ポークビーンズ風

嗅覚異常日常料理

たらこスパゲティに

ジャバンのりをいっぱいヽ(*´∀`)ノ

少し、

ほんの少しゴマ油の香りが

分かるようになった気がする。

けど海苔の香りはまだかなー

嗅覚の誤爆が

頻繁な今日この頃。

その場に絶対ないだろう、って

匂いが ふわっと香ることが

よく起こるんだよ。

不思議だな (゚Д゚*)

世の中、玉ねぎが高いままなので

玉ねぎなしで作るは

ポークビーンズ風の煮込み料理ヾ(*’ω’)シ

<材料>

豚肉(こま切れやひき肉など) 100g

ベーコン 50g

セロリ 1本

人参 1/2~1本

豆類 200g(ミックスビーンズ、ひよこ豆、キドニービーンズ、大豆など)

にんにく 1かけ

オリーブ油 大さじ1杯

トマト水煮缶 1缶

水 100cc

料理酒 50cc

顆粒コンソメ 大さじ1杯

はちみつ 小さじ1杯

ケチャップ 大さじ2杯

ウスターソース 大さじ2杯

塩 小さじ1/2杯

こしょう 少々

<作り方>

① ベーコンは1cm幅に切る。セロリ、にんじんは1cm角に切る。

  にんにくはみじん切りにする。

② フライパンにオリーブ油 おおさじ1杯、にんにくのみじん切りを入れて火にかけ、香りが出てきたら豚肉、ベーコンを加えて炒める。

③ 豚肉の色が変わったら、セロリ、にんじんを加えてしんなりするまで炒める。

④ 豆類、トマト水煮缶、水 100cc、料理酒 50cc、顆粒コンソメ 大さじ1杯を加える。

⑤ 煮立ったら、はちみつ小さじ1杯、ケチャップ 大さじ2杯、ウスターソース大さじ2杯、塩 小さじ1/2杯を加えて、10分ほど中火で煮込む。

⑥ 塩こしょうで味を調える。

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